Kalo lagi emosi emang bawaannya ngeselin sih. Apalagi kalo lagi bete. Semua bisa kena semprot. Tp usahain tetep sabar ya. Terutama untuk masalah yg sepele. Sabar sabar.. #pukpuk

Coba yuk tips berikut ini biar ga gampang marah. Kalaupun marah yaa minimal tetep anggun gitu. 😌

- Baca Ta'awudz (A'udzu billahi minasy syaithanir rajim)
- Banyakin baca Istighfar (Astagfirullahal 'azhim)
- Atur nafas kita
- Kalo lagi berdiri coba duduk, atau kalo udah duduk coba berbaring
- Dan yang terakhir coba ambil wudhu

Semoga bermanfaat...

Share buat ingetin yang lainnya.